Yoga & Relax わたしと向き合う時間
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はじめてのラージャヨガ！瞑想と呼吸法で静かになるマインド
2021-02-18
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ヨガ（アーサナ）をはじめてから私が感じているポジティブな効果
2020-11-03
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ヨガニドラ・アロマセラピスト
ゆき
瞑想や哲学など、ヨガの教えを日々の暮らしに取り入れながら、わたしにとっての心地よい感覚、自分と向き合う時間を大切にしています。
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