こんにちは、ゆきです。
今回は、私たちの肉体の周りにあるエネルギー体について、お話しします。
先日、YouTubeにアップした誘導瞑想のイメージワークに、エネルギー体が出てきます。
エネルギー体を知らなくても、音声ガイドに合わせてイメージすればOKなので、まったく問題はありません。
けれども、初めての方にはイラストや説明があった方が分かりやすいかな？
ってことで、よろしければ参考にしてくださいね。
エネルギー体については、いくつかの表現方法があります。
今回は、YouTubeで使った３つのエネルギーの層について、お話しします。
私たちの体を形づくるもの
私たち人間の体には、目に見える肉体だけでなくエネルギーの層があると言われています。
イラストのようなエネルギーの層があり、お互いに影響し合っています。
※ はっきりとした境目があるわけではありません。
肉体
目に見えている体。
感情体
感情や情緒に関わる。
👍バランスがとれている時
- 気分が良く心が安定している。
- 感謝の気持ちがある。
- 感情をコントロールできる。
👎バランスがとれていない時
- 不安や恐れを感じたり、気持ちが落ちこみやすい。
- 人が羨ましく、自分には足りないと思い悩む。
精神体
メンタルに関わる。
思考や意志、心のあり方が現れる。
👍 バランスがとれている時
- 物事をポジティブに考えられる。
- 集中力や判断力に優れている。
- 可能性や希望を見ることができる。
👎 バランスがとれていない時
- ネガティブに囚われる。
- 過去に振り回されてしまう。
スピリット体
霊的な高次の精神。
サイキック能力にも関わる。
👍 バランスがとれている時
- 気づきやインスピレーションを得る。
- 本来の自分に気づき、自分を愛することができる。
- 愛や豊かさを素直に受け取ることができる。
👎 バランスがとれていない時
- 他人を優先したり、イヤなことがあっても言えない。
- 自分に自信が持てない。
すべてが大切な体
こう見ると、どこをとっても大切な要素ですよね。
外側から何らかの影響を受けたとき、スピリット体から肉体に向かって徐々に影響を受けると聞いたことがあります。
肉体まで来ると、健康状態にも影響を及ぼす可能性がある。
けれども、自分という軸が、しっかりとあってバランスが取れていれば小さく抑えられる。
影響すら受けずに済むかもしれません。
そう考えると、いつも自分自身に優しく癒し続けることが大切だなって思います。
最後に
今回は、エネルギー体について、お話ししました。
人間の作りって面白いし、体の働きをみても奇跡だなって思います。
この世に一つしかない大切な自分の体。
すべてを癒しながら、バランスの取れた状態であるよう心がけたいですね。
【誘導瞑想】ボディスキャン☆肉体からオーラまで意識を向ける/11min
