はじめまして、ゆきです。
本日、ブログ『Yoga & Relax わたしと向き合う時間』をスタートします。
ヨガとの出会い
「いろんなポーズをして気持ちよさそうだな…」そんな軽い気持ちで始めたヨガ。
呼吸に意識を向けながら、自分の内側に入っていくような感覚が、たまらなく気持ちが良くてすっかりハマってしまいました。
それから、瞑想が日常の一部となり、今は哲学を学んでいます。
ブログ
このブログでは、ヨガを深めるなかで経験したことのあれこれや、リラクゼーションに関すること、心地よく過ごすために大切にしていることなどを感じるままに書いていこうと思っています。
どうぞよろしくお願いします。
