こんにちは、ゆきです。
今、私には意識して心がけていることがあります。
それは、自分のハートの真ん中にあるニュートラルなポジションにいること。
なぜなら、そこが何より落ち着くしリラックスできる場所だからです。
自分と向き合うとき。
考え事をするときも、その場所からするようにしています。
全体をぐるっと見渡して、私にとって心地良いなーと感じるもの。
しっくりくるものを選びます。
心が乱れそうになったら、すぐさま、その場所に戻ります。笑
そして、もう一つ。
それは「自分が選ばないものを、ワル者にしない」ということです。
この世界には、ポジティブもネガティブもあります。
「ポジティブは良くてネガティブは良くない」としてしまうと、そこに分離が生まれます。
どちらもあって良い。
その中から、私はこれを選ぶ！
自分と違うもの、反対のものを選んだ人をジャッジしない。
そうすることで、心に平和が保たれ。
自分が選んだものに、１００％エネルギーを与えていられるからです。
