こんにちは、ゆきです。
今回は波動の、お話しです。
ここで言う波動とは、自分が発するエネルギーのこと。
何故、波動を高めて強くするのか。
簡単に言うと、気持ちよく過ごせるから。
心や体が軽くて、物事がスムーズにうまくいく感覚があって楽なんです。
すべてはエネルギーでできている
人や物、場所などは、それぞれに波動を持っています。
目には見えなくても、発しているエネルギーを雰囲気として感じていますよね。
エネルギーには周波数があって、同じようなものを引き寄せる力があります。
楽しいものや美しいもの、自分にとってプラスになるものに出会いたい。
けれども自分の中にモヤモヤがあると、良いものが目の前にあるのに気づけない可能性が…。
そうならない為にも、出来る限りクリアにシンプルな状態にしておきたいです。
クリアリングする
低いエネルギーが自分の中のモヤモヤと繋がることで、ネガティブな反応が起きます。
日頃から、自分の感情に敏感でいること。
モヤモヤがあるならば、しっかりと手放すことです。
プロテクトする
きれいにしたら、出来るだけ外側の影響を受けないよう守ります！
イメージで自分の周りにシールドを作ったり、プロテクトグッズも安心に繋がります。
波動を高める強くするためのヒント
日常の中で心掛けていること、効果を感じていることを、まとめてみました。
- 新鮮なものを食べる
- バランスの取れた食事をする
- 水（白湯）をたくさん飲む
- 深呼吸など意識的な呼吸をする
- 瞑想・ヨガニドラをする
- 適度に体を動かす
- 自然の中で過ごす
- 動物や子供と遊ぶ
- 太陽の日差しを浴びる
- クリエイティブなことをする
- 身の回りを整理整頓する
- 清潔にする
- 楽しくワクワクすることを選ぶ
- よく笑う
- 人や何かに役立つことをする
- 向上心を持ち学びを深める
- ネガティブな情報を受け取らない
- ネガティブな言動を控える
- 過去を手放す
- 許す
- 愛情を表現する
- 自分自身を大切にする
- 感謝をする
波動を強くする為には、自分軸をしっかり持つこと。
自分や周囲の人、起きてゆく出来事を信頼すること。
今、出来ることに力を注ぐことかな、と感じています。
最後に
時には落ち込んだり、気分が上がらないときもあります。
弱ってるときは、自分を甘やかして優しくしましょ。
そうすると回復も早いですよ。
⭐️YouTube⭐️
イメージの力を使ってクリアリング＆プロテクションしてゆきます。
ネガティブコードカット＆プロテクション☆音声ガイド/ 7min
