エトセトラ

波動を高める強くするためのヒント!

 

こんにちは、ゆきです。

今回は波動の、お話しです。

ここで言う波動とは、自分が発するエネルギーのこと。

 

何故、波動を高めて強くするのか。

簡単に言うと、気持ちよく過ごせるから。

心や体が軽くて、物事がスムーズにうまくいく感覚があって楽なんです。

 

すべてはエネルギーでできている

人や物、場所などは、それぞれに波動を持っています。

目には見えなくても、発しているエネルギーを雰囲気として感じていますよね。

 

エネルギーには周波数があって、同じようなものを引き寄せる力があります。

楽しいものや美しいもの、自分にとってプラスになるものに出会いたい。

けれども自分の中にモヤモヤがあると、良いものが目の前にあるのに気づけない可能性が…。

そうならない為にも、出来る限りクリアにシンプルな状態にしておきたいです。

 

クリアリングする

低いエネルギーが自分の中のモヤモヤと繋がることで、ネガティブな反応が起きます。

日頃から、自分の感情に敏感でいること。

モヤモヤがあるならば、しっかりと手放すことです。

 

プロテクトする

きれいにしたら、出来るだけ外側の影響を受けないよう守ります!

イメージで自分の周りにシールドを作ったり、プロテクトグッズも安心に繋がります。

 

波動を高める強くするためのヒント

日常の中で心掛けていること、効果を感じていることを、まとめてみました。

  • 新鮮なものを食べる
  • バランスの取れた食事をする
  • 水(白湯)をたくさん飲む
  • 深呼吸など意識的な呼吸をする
  • 瞑想・ヨガニドラをする
  • 適度に体を動かす
  • 自然の中で過ごす
  • 動物や子供と遊ぶ
  • 太陽の日差しを浴びる
  • クリエイティブなことをする
  • 身の回りを整理整頓する
  • 清潔にする
  • 楽しくワクワクすることを選ぶ
  • よく笑う
  • 人や何かに役立つことをする
  • 向上心を持ち学びを深める
  • ネガティブな情報を受け取らない
  • ネガティブな言動を控える
  • 過去を手放す
  • 許す
  • 愛情を表現する
  • 自分自身を大切にする
  • 感謝をする

 

波動を強くする為には、自分軸をしっかり持つこと。

自分や周囲の人、起きてゆく出来事を信頼すること。

今、出来ることに力を注ぐことかな、と感じています。

 

最後に

時には落ち込んだり、気分が上がらないときもあります。

弱ってるときは、自分を甘やかして優しくしましょう。

そうすると回復も早いです。

 

日々、小さなメンテナンスをしながら、心地よく過ごせるよう波動を高めていきましょう。

 

 

⭐️YouTube⭐️

イメージの力を使ってクリアリング&プロテクションしてゆきます。

ネガティブコードカット&プロテクション☆音声ガイド/ 7min